88m – TTO – Sáng nay (8-12), “nữ hoàng đi bộ” Nguyễn Thị Thanh Phúc sẽ bước vào thi đấu nội dung 10km đi bộ tại SEA Games 30. Để thực hiện giấc mơ giành HCV lần thứ 4 ở SEA Games 30, bà mẹ Thanh Phúc đã giảm đến… 32kg. – staysafediary.com
88m – Samantha Abreu – y tá 25 tuổi đến từ Melbourne, Úc – đã thay đổi sức khỏe của mình nhờ bài thể dục rất đơn giản vào mỗi ngày. – staysafediary.com
88m – 17 HCV quốc gia, 5 HCV SEA Games, đoạt vé tham dự Olympic – đó là chân dung “nữ hoàng đi bộ” Nguyễn Thị Thanh Phúc, người đang thực hiện giấc mơ đưa đi bộ thể thao đến cộng đồng. – staysafediary.com
88m – Theo nghiên cứu, leo cầu thang đốt cháy lượng calo gấp 20 lần so với đi bộ. Còn đi xuống cầu thang, calo bị đốt gấp 5 lần so với đi bộ. – staysafediary.com