88m – Việc nhịn ăn cơm, hay giảm lượng tinh bột trong chế độ ăn, đã trở thành xu hướng phổ biến đối với những người tập luyện thể dục thể thao nhằm giảm cân hoặc cải thiện hiệu suất. Tuy nhiên việc này có thực sự mang lại lợi ích? – staysafediary.com
88m – Bản đồ cấu trúc ruột non đã làm sáng tỏ một số điều bí ẩn, chẳng hạn như tại sao phải mất tới 2 ngày chất béo mới được hấp thu vào máu. – staysafediary.com
88m – Nhiều người sợ bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu… nên kiêng chất béo, không biết việc quá kiêng khem chất béo không chỉ ảnh hưởng tới não bộ, thần kinh mà còn nhiều bộ phận khác của cơ thể. Vậy phải ăn như thế nào cho hợp lý? – staysafediary.com
88m – Ăn quá nhiều chất béo có thể dẫn đến một số hậu quả không mong muốn đối với cơ thể. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo cơ thể thừa chất béo? – staysafediary.com